Nach 7 Sekunden ...

　　7秒钟之后……

　　Ihre Sinne werden getäuscht

　　你的知觉受到蒙蔽

　　Das giftige Gas Kohlenmonoxid (ja genau das welches sich auch in Autoabgasen befindet!) gelangt in Ihr Blut. Es verbindet sich dort mit dem Hämoglobin der für den Sauerstofftransport zuständig ist. Dadurch wird die Sauerstoffzufuhr zu den lebenswichtigen Organen eingeschränkt. Zur gleichen Zeit gelangt das Nikotin in Ihren Blutkreislauf und geht sofort ins Gehirn. Dort heftet es sich an Rezeptoren die eine Sturmflut des Glückshormons Dopamin freisetzen. Doch die Wirkung hält nicht lange.

　　有毒气体一氧化碳(没错!汽车尾气里也含这个!)进入你的血液，然后和主管氧气运输的血红蛋白结合。随后，身体对性命攸关的器官的氧气输送会受到限制。同时，尼古丁进入血液循环后迅速攻入大脑。大脑的接收器迅速接收到一大波由快乐激素多巴胺释放的美妙感觉。不过这个感觉过段时间就会消散。

 

 

　　Nach 5 Minuten ...

　　5分钟之后……

　　Ernüchterung setzt ein

　　你重新恢复清醒

　　Ihr Dopaminlevel erreicht nun wieder seinen Normalzustand. Aber jetzt entsteht ein Vakuum – Sie brauchen meeeehr! Unkonzentriertheit innere Unruhe Gereiztheit: Das sind die Entzugserscheinungen unter denen Sie jetzt leiden.

　　你体内的多巴胺含量重新恢复正常水平。可是现在一阵空虚感向你袭来——你想继续吸烟!于是你注意力涣散，心烦意乱，整个人神经兮兮：你现在受的这种罪就是传说中的脱瘾症状。

 

 

　　Stunden danach ...

　　1小时之后……

　　Die Gefahr geht weiter!

　　危害仍在继续

　　Auch wenn die letzte Zigarette schon etwas her ist: Ihr Körper ist noch lange danach gefährdeter als der von Nichtrauchern. Denn bei denen filtern die Flimmerhärchen in der Luftröhre beim Einatmen giftige Umweltstoffe heraus. Bei Rauchern dagegen sind die Härchen noch 3 Tage später gelähmt sodass die gefährlichen Stoffe direkt in die Lunge gelangen.

　　即便最后一支烟你已经吸完，相比吸烟之前，你的身体还将长期受到吸过的烟的损害。因为呼吸时你的气管粘膜还得将有毒物质过滤出来。吸烟3天之后(气管粘膜的)纤毛仍会受损，有害物质会直接进入你的肺部。

 

 

　　Und noch etwas sollten Sie bedenken ...

　　你还应该知道……

　　Wenn Sie nur eine Zigarette rauchen braucht der Körper 72 Stunden um die Schadstoffe abzubauen. Schafft er das nicht mehr drohen Ihnen 2 Dinge: "Entweder Sie bekommen Lungenkrebs oder ein Lungenemphysem."

　　吸一支烟，身体需要72小时才能将有害物质分解掉。等到身体对此无能力时，你的危险就2样：要么肺癌要么肺气肿。